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腸内環境を整えるメリット
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腸内環境を整えることで、様々なメリットがあります。 ①免疫力を上げる 健康的な人の腸内細菌は善玉菌のほうが多く、悪玉菌の数が少ない状態になっています。たんぱく質や脂質が中心の食事、不規則な生活、各種のストレス、便秘などが原因で悪玉菌が増加すると免疫力が下がるだけでなく、さまざまな健康被害をもた... -
体の内から体調改善が期待できるプロポリスとは
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プロポリスとは、ミツバチの巣に使われている樹脂状の物質を指します。プロポリスという言葉はギリシャ語で「敵の侵入を防ぐ城壁」の意味があり、天然の抗菌物質とも呼ばれています。その理由は、真菌類やウイルスが繁殖しないよう抑える働きを持っているためです。 プロポリスの原料は、ハーブの一種であるアレクリ...
